Full body - 15 min

Paris, France

Notre coach Daphné, te propose une séance courte mais complète pour travailler l’ensemble du corps et le cardio !

Durée de la vidéo : 15 min

Niveau : confirmé (possibilité de diminuer le temps d'effort pour les niveaux inférieurs)

Matériel : Tu auras besoin d'un tapis et d'une tenue de sport

Envie de rejoindre ce live ? Rendez-vous tous les jeudis à 12h30 !

 

ActivCorner Play

Nos modes de vie ont changé depuis la crise sanitaire

Votre santé et votre forme doivent rester plus que jamais une priorité.

  • Télé-travail : nombre d'entre vous vont avoir recours à cette pratique post-crise
  • Nouvelles habitudes : avec le confinement, vous avez découvert le plaisir de faire du sport chez vous
  • Risques : ce changement de mode de vie peut mener à de la sédendarité, de l'isolement et du désengagment

 

Le concept

Un service de vidéos en direct : vous pouvez vous connecter jusqu'à 15 cours en live par semaine et participer à des conférences stimulantes jusqu'à 2 fois par mois.

Coachings : Accès à des cours en direct, avec des professionnels pédagogues, tout au long de la semaine - coachings de sport, de nutrition, de bien-être, conseils sur la gestion du stress - tous les cours sont accessibles via une plateforme avec un planning. Vous pouvez ainsi plus facilement organiser votre semaine.

Conférences : Accès à des conférences thématiques sous forme de sessions Ask Me Anything (Q&A) avec des grands champions du sport et de l’entrepreneuriat - Vous allez pouvoir interagir avec des leaders et des champions inspirants toutes les semaines et ainsi booster votre moral à travers ces échanges.

Pleins de bénéfices pour votre santé, bien-être et engagement !

Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Full body - 15 min ».

Paris, France

Vous faites partie d’une entreprise partenaire ?

Inscrivez-vous avec votre code d’affiliation pour
profiter de prix encore plus réduits.

Je m’inscris !

Offres similaires

Hiit

Hiit Cardio - Débutant

Gratuit
Paris, France
Yoga

Yoga Vinyasa - 35 min

Gratuit
Paris, France
Danse Fitness

Dance workout - ENG

Gratuit
Paris, France
Nutrition & diététique

Cuisine comme un chef - Batch cooking

Gratuit
Paris, France
Yoga

Yoga hatha - 50 min

Gratuit
Paris, France
HiiT / Bootcamp - Live

Circuit training - Confirmé

Gratuit
Paris, France
HiiT / Bootcamp - Live

Hiit Workout - ENG

Gratuit
Paris, France
Natation

Piscine Alfred Nakache à Paris (20e)

Gratuit
4 Rue Denoyez, 75020 Paris, France
Natation

Piscine Jean Taris à Paris (5e)

Gratuit
16, rue Thouin 75005 Paris
Musculation

Abonnement "Vitalité" - Les Cercles de la Forme - Saint-Lazare

à partir de
460€
94 Rue Saint-Lazare, 75009 Paris, France