Initiation à l'aviron

Présentation :

Vous recherchez un véritable sport d’équipe, complet, en pleaux portes de Paris dans un cadre convivial et dynamique, en loisir ou en compétition ? Vous avez frappé à la bonne porte ! De juin à septembre, nos équipes d’entraîneurs et de bénévoles vous accueilleront pour partager avec vous le plaisir de la glisse...

L'aviron est un sport complet qui engage tous les groupes musculaires : membres supérieurs, membres inférieurs, abdominaux, lombaires… L'aviron est un sport d'endurance ce qui est un très bon point pour l'appareil cardio-vasculaire. Ce sport régularise ou fait baisser la pression artérielle, abaisse la fréquence cardiaque et améliore le rendement énergétique.

L'initiation se fait à travers 4 séances: 2 en intérieur dans la très belle salle du CNF munie d'un bassin d'entrainement, et 2 en extérieur en partant de l'Ile du Pont (Neuilly) sur des bateaux en excellent état prévu à ce niveau de pratique.

Vous serez encadré(e)(s) à chaque instant par un instructeur professionnel diplômé et compétent, qui saura vous transmettre son amour de l'aviron, de la glisse, la technique requise, et tout cela dans la joie et la bonne humeur.

Une fois que vous avez réserver votre offre sur notre plateforme vous devez impérativement remplir ce formulaire et le remettre en main propre au représentant du CNF le jour de votre rendez-vous. 

De même, une fois votre réservation faite, merci d'envoyer un mail au CNF (vincent@cnfrance.fr) afin de convenir des créneaux disponibles. 

À savoir : 

Une tenue de sport basique suffira pour débuter. Ne pas hésiter à prendre aussi une petite bouteille d’eau.

Pour mettre vos effets personnels à l’abri pendant vos séances, munissez-vous d’un cadenas à code pour utiliser les casiers que nous mettons à votre disposition.

Nous précisons que les mauvaises conditions météorologiques ne sont pas prétextes à annuler une séance d’initiation. Nous serons seuls juges quant au maintien ou non d’une séance.

Les sessions d'initiation se déroulent généralement entre juin et septembre, mais lorsque les conditions métérologiques sont bonnes, ces sessions peuvent se dérouler tout au long de l'année. Cependant, seul le CNF est en mesure de décider si les conditions sont bonnes ou pas: une journée ensoleillée ne signifie pas forcément une bonne journée pour ramer! 

Pour finir, assurez-vous d'être bien attentif aux consignes du staff du CNF: ils pensent à votre sécurité, à votre formation et à votre plaisir à découvrir l'aviron. Écoutez-les et venez découvrir ce sport formidable, exigeant et complet. 

Cercle Nautique de France

Le Cercle Nautique de France, société d’encouragement à l’aviron, a été créé en 1875. Hébergé dans le complexe sportif de l’île du Pont à Neuilly sur Seine, c’est le club d’aviron le plus proche de Paris.

Le CNF a pour vocation première la formation et l’éducation des jeunes par la compétition. Il propose une activité sportive de plein air qui permet un développement harmonieux de l’individu (physique, physiologique et mental). L’aviron est un sport de propulsion et de glisse nécessitant une médiation technique très importante et par conséquent une pratique régulière et assidue. Le CNF accueille aujourd’hui 600 membres, jeunes, vétérans, loisirs et compétiteurs qui pratiquent l’aviron le long du petit bras de Neuilly et autour de l’île de la Jatte.

LES INFRASTRUCTURES

Au delà du club d'aviron, le CNF propose l'accès à une salle de musculation bien équipée ainsi qu'une salle de "rowing"/ergomètres ultra-moderne et lumineuse, au entre de laquelle vous trouverez un bassin d'entrainement à l'aviron en intérieur. 

LES HORAIRES

Horaires d’ouverture :
Lundi - Vendredi : 12h - 21h
Samedi : 9h - 17h
Dimanche : 9h - 12h

Fermeture Estivale : 
25 juillet – 22 août

SÉCURITÉ ET NAVIGATION

Nous vous rappelons qu’il est essentiel de connaître et de respecter les règles de navigation et de sécurité, quelque soit le niveau de pratique.

RÉGLEMENT INTÉRIEUR

Le CNF est une association de la loi de 1901 à but non lucratif. L’association est régie par un Règlement Intérieur. Les membres doivent en prendre connaissance et respecter les règles.

Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Initiation à l'aviron ».

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