L'Espace Bikram Paris

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L'Espace Bikram Paris

L'Espace Bikram Paris 

C'est un centre spécialisé dans le Yoga Bikram. Le studio propose aussi de nombreuses branches du Yoga et de soins individuels. C'est un studio comprenant des enseignant.e.s expérimenté.e.s baignant dans le milieu depuis de nombreuses années. Découvrez un monde de bien-être à travers de nombreuses branches du yoga, qui vous sont proposées et à pratiquer dans ses deux grandes salles (et des soins particuliers dans les salles adaptées). Bénéficiez aussi de nombreux services complémentaires comme le prêt de serviettes, mais aussi la mise à disposition de nombreux jus et eaux bios pour contribuer à votre santé.

Les cours

A l'Espace Bikram Paris vous retrouverez des cours de yoga Bikram bien-sûr, mais également du yoga Tibétain et du yoga Ashtanga. Ces 3 disciplines sont diffétentes mais également complémentaires. A vous de trouver la votre.

La pratique du Bikram Yoga est accessible à toutes et à tous, débutant.e.s comme élèves confirmé.e.s de Bikram ou d'autres écoles de Yoga. Elle ne nécessite aucun pré-requis, entraînement ou condition physique particulière. Cette discipline se pratique à haute température et la chaleur permet d'effectuer un travail en profondeur sans se blesser. La transpiration due à l'effort contribue au nettoyage de la peau et à l'élimination des toxines. 

Le yoga Tibétain, associe le yoga du corps (exercices corporels), le yoga de parole (récitation des mantras) et le yoga de l'esprit. Cette forme de yoga est douce. Cette pratique traditionnelle bouddhiste soulage les douleurs musculaires, réduit le stress et procure un sentiment général de bien-être. 

Le yoga Ashtanga quant à lui, est un yoga dynamique qui requiert parfois une certaine souplesse pour réaliser les positions et de bons équilibres pour les tenir. Cette pratique consiste à synchroniser des enchainements rapides de positions et d'exercices respiratoires. Cette approche peut aussi bien séduire de grands sportifs, que des personnes souffrant de lombagies chroniques.

Le studio

L'Espace Bikram Paris, est situé dans le 17ème arrondissement de Paris, rue Meissonier.

 

Activité(s) proposée(s)

  • Yoga
  • Yoga Bikram

S’y rendre :