Hakanai Yoga Lyon

Découvrez Hakanai !

Le Vinyasa est un yoga où les postures s'enchainent avec fluidité en accord avec la respiration. Il permet grâce au mouvement de travailler force, souplesse et équilibre du corps et de l'esprit. 

Le Haltha Flow quant à lui est un vinyasa que l'on ralentit mais toujours dans une recherche de fluidité. Ainsi, Bénédicte vous propose une pratique dynamique, fluide et harmonieuse dont les flows peuvent êtres engageants ou plus lents.

Le Studio Hakanai accorde une grande importance à l'environnement sonore et olfactif. De l'arrivée en douceur sur votre tapis à la relaxation finale en passant par l'échauffement et les flows, musique, instruments vibratoires et huiles essentielles accompagnent les cours. 

D'ailleurs, le stuido vous propose aussi des expériences sonores et vibrantes mêlant Yin Yoga et lecture de textes inspirants. Idéal si vous recherchez un espace médiatif apaisant et ressourçant permettant l'exploitation et le développement des ressentis. 

Hakanai c'est des petits cours, jamais plus de 10 tapis à des prix raisonnables ! Alors qu'attendez-vous pour prendre soin de vous ?