Abonnement annuel Pole Dance

villa - 75010

Présentation :

Pour votre première visite au studio, vous pouvez profiter de l’offre découverte !

La Pole dance est un mélange de danse et d’acrobaties sur et autour d’une barre en métal verticale. La barre peut être utilisée de 2 façons: en fixe (static pole) ou en « spinning » , c’est-à -dire que soit la barre ne bouge pas, soit elle tourne sur elle-même. Ces 2 techniques permettent de travailler de 2 manières différentes.

Tout le monde peut pratiquer les cours de pole dance, hommes/femmes, les cours sont ouverts à tous et il n’y a aucune restriction de physique ou d’âge.

La pole dance va petit à petit transformer votre corps car elle fait travailler absolument tous les muscles. Chaque cours commence par un échauffement d’une trentaine de minutes, un mélange de gainage, de renforcement musculaire et d’étirements.

Cette offre est valable pour 1 personne, elle vous donne accès à 48, 96 ou 144 cours de pole dance parmis tous ceux proposés au Studio mais aussi le FlexyPlexy & le Conditioning (fitness).

A savoir:

  • Une fois votre abonnement acheté, contactez Pole&Dance (+33 6 78 75 39 90 ) pour les informer de la session qui vous intéresse.

 

Déroulement d'un cours de pole dance

  • Environ 25/30min d’échauffement (renforcement musculaire, gainage, étirements)
  • Puis environ 1h pour apprendre des figures adaptées à votre niveau
  • Enfin, 5 minutes d’étirements « cool down » pour finir dans le calme et minimiser les courbatures.

Horaires: 

mardi 14:00–22:30
mercredi 14:00–22:30
jeudi 14:00–22:30
vendredi 14:00–22:30
samedi 14:00–22:30
dimanche 14:00–18:00
lundi 14:00–22:30
villa

Ce studio, situé au coeur de Paris (quartier de République), vous offrira un espace unique et authentique dédié à la passion qui nous anime depuis notre création en 2011: la pratique de la pole dance. D'autres activités artistiques et sportives complémentaires vous seront également proposées: cerceau aérien, pole show, formations pro, stretching actif, conditioning, contorsion.... le tout dans une ambiance unique, et à la pointe de ces disciplines pour satisfaire aussi bien les plus exigeants que les débutants.

Vous retrouverez dans cet espace de 300m2 toute la team Pole & Dance, ainsi que Lauriane et François (alias Christopher) qui rejoignent désormais l'équipe.

Horaires: 

mardi 14:00–22:30
mercredi 14:00–22:30
jeudi 14:00–22:30
vendredi 14:00–22:30
samedi 14:00–22:30
dimanche 14:00–18:00
lundi 14:00–22:30

 

A savoir: 

  • une fois votre séance achetée sur ActivCorner, merci de contacter le studio Pole & Dance pour convenir d'un rendez-vous au 06 78 75 39 90

Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Abonnement annuel Pole Dance ».

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Abonnement annuel Pole Dance

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