Dance Workout
Rejoignez Kalina pour un entraînement de danse intensif!
Foncez ! Tous les cours sont adaptés aux débutants, sans pression. Votre coach vous guidera pendant la séance et saura vous conseiller, aucun risque de blessure grâce à ce coaching personnalisé!
Alors, qu'est-ce qui vous attend pendant cette session? Dance Workout est le sport de fitness ultime ! C'est une pratique accessible à tous, les mouvements qui composent la chorégraphie sont facilement exécutables et vous vous laisserez rapidement emporter par la musique et les rythmes de la salsa, merengue, cumbia, samba, etc ...
Quels sont les résultats ? Cet entraînement est idéal pour les exercices cardio mais aussi pour nettoyer et tonifier votre corps. Cela met à rude épreuve votre ceinture abdominale et vos membres inférieurs. Il aide à améliorer votre posture et travaille votre silhouette.
Pour participer au cours: Venez (ou plutôt restez à la maison) les mains dans les poches ... vous n'avez besoin d'aucun équipement, sauf une tenue de sport et une grande bouteille d'eau!
Comment ça fonctionne : Un simple clic sur "Réserver" suffit pour s'inscrire au live. Vous recevrez également un rappel automatique 30 min avant votre cours pour ne pas l'oublier!
Il n'y a aucune obligation d'activer votre caméra si vous ne voulez pas être vu par le reste des participants. N'hésitez pas à l'activer si vous souhaitez bénéficier des conseils personnalisés de notre coach.
Faites passer le mot à vos collègues et participez en petits groupes à nos Video Lives!
Kalina est danseuse et chorégraphe de formation. Elle a orienté son parcours et sa carrière vers la remise en forme via la danse fitness (zumba et autres) ainsi que le pilates. Aujourd'hui, elle est professeur dasn un studio parisien et fondatrice d'un concept de cours de danse fitness.
Retrouvez ici toutes les informations pratiques pour l’offre « Dance Workout ».
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