Christophe Bessière - Sophrologue

Retrouvez sérénité, équilibre et confiance au quotidien avec votre sophrologue : Christophe Bessière

Diplômé du Centre de Formation A. Zuili en Sophrologie Relationnelle (Titre RNCP Niveau III), membre du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) et de la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie), Christophe Bessiere vous apporte son soutien et vous accompagne sur votre chemin de vie, en vous aidant à (re)trouver confiance et mieux-être au quotidien.

Les techniques employées par Christophe Bessière

Au moyen de techniques simples et efficaces, que vous saurez vous approprier par la pratique régulière, comme des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, vous deviendrez autonome dans l’amélioration de votre bien-être corporel et mental.

Christophe Bessiere vous reçoit, en séance individuelle ou en groupe, à son cabinet d'Aix-en-Provence, dans un cadre d’écoute bienveillante, sans jugements ni a-priori, dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté de parole, vous ressourcer, et vous développer sur un plan personnel.

Ses domaine d’intervention sont les suivants :

• - Gestion des émotions,
• - Gestion du stress, de l’anxiété,
• - Prévention du burn-out,
• - Prévention des troubles du sommeil,
• - Développement de la confiance en soi,
• - Amélioration des capacités mémorielles et de concentration,
• - Préparation et soutien aux changements de vie,
• - Préparation mentale (examens scolaires ou médicaux, entretiens d’embauche, prises de parole en public, permis de conduire...),
• - Accompagnement à la douleur, troubles du comportement, addictions

Christophe Bessière intervient également en entreprises, dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail, avec la proposition de séances de sophrologie en groupe sur des thématiques comme le stress, le lâcher-prise, la gestion des émotions, la prévention du burn-out, ...

Où bénéficier de vos séances de sophrologie avec Christophe Bessière ?

Votre sophrologue vous attend en présentiel au 298 avenue du Club Hippique à Aix-en-Provence, ou en téléconsultation, du lundi au vendredi de 10h à 20h I

« N’attendez pas d’aller mal pour aller mieux ! »